N.B. E' possibile, su richiesta e in base alla disponibilità di voli aerei e alloggio, personalizzare le date di viaggio (anticipando/posticipando rispetto a quelle proposte). Chiusura iscrizioni con accompagnamento di Daniela: 25 Giugno 2026.
Per chi è indicato questo viaggio? Per chi vuole prendersi cura di sé in maniera olistica. L'ayurveda (scienza della vita) e lo yoga permettono non solo di prevenire i disturbi ma anche di curarli. Nella visione orientale la salute è equilibrio in tutti i piani della nostra vita e nel rapporto con chi ci circonda e l'intero universo. Quando questo equilibrio, sempre dinamico, viene meno allora si manifesta la malattia. Durante il nostro soggiorno saremo seguiti da medici e operatori ayurvedici professionali, nonché da altrettanto professionali insegnanti di yoga e meditazione, proprio per raggiungere tale equilibrio. Si porranno le basi per impostare uno stile di vita salutare da mantenere anche una volta tornati a casa. Il nostro soggiorno sarà all'insegna del riposo necessario per promuovere la rigenerazione e "ricaricare le pile".
Cos'è l'Ayurveda? Ayurveda, letteralmente “scienza della vita”, è un’antica scienza medica sviluppatasi in India migliaia di anni fa. L’antica letteratura vedica, che risale a cinquemila anni fa, ha chiaramente delineato le indicazioni per mantenersi sani attraverso terapie, massaggi, erbe medicinali, un’equilibrata alimentazione, yoga e meditazione; il tutto personalizzato dal medico ayurvedico.
Dove soggiorneremo? In un bellissimo resort ayurvedico direttamente sull'oceano indiano ed immerso nella natura, in un giardino ombreggiato da palme da cocco. Indimenticabili i tramonti sulla spiaggia! Ci troviamo nello stato indiano del Kerala (che significa paese dei cocchi), all'estremo sud dell'India. Fin dall'antichità è famoso per la produzione delle spezie, e, in seguito, anche di quella del tè. Il Kerala è la culla dell'ayurveda!
Cosa faremo? Innanzitutto un massaggio di circa un'ora di carattere generale. Ci aiuterà a rigenerarci dopo il nostro viaggio dall'Italia. In seguito ci sarà un approfondito colloquio con il medico ayurvedico. In base a tale anamnesi verrà stabilito il piano dei trattamenti personalizzato: il tipo di massaggi, gli oli e le erbe impiegate, i rimedi da assumere. Ogni giorno ci saranno due sessioni di massaggio. Sempre quotidianamente sono previste anche due lezioni di yoga (una con l'insegnante locale e una con Daniela) e una meditazione (si tratta di attività facoltative). Sarà sempre possibile, se lo si desidera, fare delle passeggiate lungo l'oceano e visitare i templi e i villaggi vicini. Inoltre organizzeremo escursioni nei dintorni: templi, backwaters (grandi lagune tipiche del Kerala), testimonianze dei tempi coloniali. Sarà inoltre possibile seguire una lezione di cucina ayurvedica ed assistere ad una rappresentazione di Kathakali, una combinazione spettacolare di teatro, danza, musica e rituali. Non mancherà la possibilità di visitare la cittadina più vicina per fare acquisti di prodotti tipici e di souvenir esotici ;)
Cosa mangeremo? L'alimentazione sarà vegetariana (in pratica vegana, visto che l'unico prodotto di origine animale sono le uova sode, una delle proposte del buffet della colazione) e personalizzata in base alle indicazioni del medico. I cibi sono preparati con cura e assolutamente deliziosi e saporiti, le quantità a piacere (non si soffre di sicuro la fame!). La giusta alimentazione è alla base del benessere!
E' pericoloso dal punto di vista sanitario? Assolutamente no. Il resort ayurvedico che abbiamo scelto è molto attento in fatto di igiene e di sicurezza alimentare. Il Kerala è uno stato prospero, con un altissimo livello di alfabetizzazione (il 99%). Per ogni evenienza ci sono strutture sanitarie di ottimo livello e disponiamo di una polizza assicurativa. Non servono vaccinazioni, ovviamente consultarsi con il proprio medico in caso di dubbi o di condizioni di salute particolari è la cosa migliore.
Ma perché andare fino in India, chiede qualcuno? Innanzitutto perché è dove è nato l'Ayurveda e, per millenni, è stato esercitato. In secondo luogo perché troviamo che prendersi una pausa dal freddo e dal buio dell'inverno non possa che rafforzare ulteriormente i benefici delle cure. Inoltre rappresenta la possibilità di approcciarsi ad una cultura diversa come quella indiana in modo tranquillo.
Da chi è organizzato il viaggio? Da Daniela, insegnante di yoga dal 1999 e viaggiatrice e da Lorenza, agente di viaggio con esperienza quarantennale nel campo del turismo.
Cosa dice chi ha partecipato allo scorso viaggio effettuato a febbraio 2025?
Anna: Ci sono i viaggi. E poi ci sono QUEI viaggi. Quelli che fai fuori e dentro di te, quelli che passano in un battito di ciglia, ma che lasciano dentro l'immensità e il mistero di un tempo inquantificabile. Quelli che porti nel cuore, perché il cuore, almeno un pezzetto, l'hai lasciato là e ti è rimasta quella dolce nostalgia per tanta bellezza. E QUEI viaggi, ti arricchiscono di relazioni, di conoscenze, di condivisione... Questo e molto altro è stato per me il viaggio in India. L'organizzazione attenta di Lorenza, lo Yoga curato e professionale di Daniela e la presenza di entrambe... L'India, così colorata, accogliente, così ricca di cose incredibili! La gentilezza delle persone che si sono prese cura di noi nelle strutture dove abbiamo soggiornato, le mani sapienti, dolci e i sorrisi amorevoli delle operatrici ayurvediche nel meraviglioso resort sul mare, la cucina... Tutto invita a fare questa questa ricchissima esperienza!
Carmen: La mia esperienza in India è stata fantastica. È stata sia una vacanza, perché in un posto meraviglioso sull'oceano, un tripudio di vegetazione e di fauna. Ed è stato un percorso ayurvedico eccellente (che era proprio quello che stavo cercando) con massaggi e rimedi naturali il tutto accompagnato da una guida e sostenuta da un gruppo fantasco. E per ultimo... sono riuscita ad assaporare i colori dell'India.... Un sogno che si è realizzato.
Nicoletta: Ho trascorso un viaggio indimenticabile in Kerala, India, tra la bellezza naturale mozzafiato e l'atmosfera magica. Il Resort ayurvedico è stato una scelta perfetta: la vicinanza all'Oceano Indiano ha reso tutto ancora più speciale. L'organizzazione è stata impeccabile e devo ringraziare Lorenza e Daniela per il loro straordinario impegno. Un grazie va anche al fantastico gruppo di viaggio, che ha contribuito al successo e al buon esito della vacanza.
Roberta: Un’esperienza arricchente, inaspettata. L’organizzazione è stata di grande qualità. Un connubio di professionalità e amore per la pratica, il benessere e il vivere conviviale. È un’India nei cinque sensi, non idealizzata come esotica o di moda. L’oceano, le backwaters, i tramonti sulla spiaggia, appagano l’udito e la vista. Si assimila la spiritualità del luogo nei templi ma anche nella natura lussureggiante, negli animali che fanno compagnia nel giardino del resort o nel cielo. I profumi dei fiori, i sapori sempre gradevoli, il tatto sublimato dagli oli ayurvedici. E poi la pratica insieme al maestro, a Daniela e le altre splendide compagne donano tanto, tanta serenità e amore, in una parola: Om.
Per informazioni ed iscrizioni: danielacer@hotmail.com tel. 3470438969
